Урок 3
Маги воздуха управляют стихией ладонями,маги воды-кончиками пальцев рук,маги огня-кулаками,маги земли-ногами...........мы учимся магии воды,значит работаем кончиками пальцев,сконцентрируйте энергию в кончиках пальцев..........Итак . Встаньте ,ноги на ширене плеч руки опушены и раслабленны. Перед вами должен стоят какой либо сосуд с водой или вы должны стоять у озера. Медленно поднимайте руки до уровня глаз и так же медленно опускайте , из сосуда должна поднятся лента воды и за вашими руками следовать вниз ,вверх...Кисти рук должны быть раслабленны ,но кончики ваших палцев далжны быть напряжены .Это и есть самое сложное ,если вы чуть перенапяжете кисти рук лента воды просто напросто упадет.
Если вы уже освоились и у вас это получается без труда то теперь попробуйте двигать плавно вот так например